Category Archives: Diät & Ernährung

Alle Komponente der Ernährung für produktive Leistung des Körpers, ein gesundes und aktives Leben!

Kanadische Diät

Kanadische Diät
Mit der Erreichbarkeit zahlloser Informationen über das Internet bieten sich jenen, die an unterschiedlichen Ernährungsformen interessiert sind, unendliche Möglichkeiten. Einer dieser Ernährungsmöglichkeiten ist die sogenannte Kanadische Diät. Hierzulande ist sie vielfach besser bekannt als 15 Tage Diät weiter lesen

90-Tage-Diät

90 Tage-Diät

Während zahlreiche populäre Diäten vor allem ausgerichtet sind auf einen schnellen, kurzzeitigen Abnehmerfolg, richtet sich diese noch relativ junge Diätform an jene, die langfristig und nachhaltig ihr Gewicht reduzieren und auch halten wollen. Seit 2004 ist das Konzept bekannt und wird vielfach mit großer Zufriedenheit angewendet. weiter lesen

Eiweißdiät

EiweissdiätAuf lange Sicht die Ernährung und den eigenen Lebenswandel umzustellen sind gute Ansätze für ein gesundes und leichtes Leben. Doch vielfach ist die Suche nach effektiven Diäten kompliziert. Es lohnt sich darum manchmal, durch eigene Versuche den eigenen Stoffwechsel besser zu verstehen, um in Zukunft umfangreicher abnehmen zu können. weiter lesen

Hemicellulosen

Hemicellulose (KLH) ist eine Verbindung zu der unverdaulichen Polysaccharide aus Pflanzen. In der Tat ist die Hemicellulose eine Art Diätfaser, die zum Abbau von Polysacchariden pflanzlichen Ursprungs beiträgt. Ballaststoffe sind die Cellulose, die bildeе Körner und Rinde von Pflanzen. Und Hemicellulose – gespalten Polymer ein faserartigen Fruchtfleisch. In anderen Worten ist Hemicellulose eine Verbindung, ähnlich wie Cellulose, es ist aber nicht das Gleiche.
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Ballaststoffe

Ballasstoffe

Ballaststoffe sind nicht verdauliche Nahrungsbestandteile. Ballaststoffe sind für den Körper sehr nützlich, heute wird eine Vielzahl von verschiedenen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Basis Balastoffe erstellt. Mal sehen, wie nützlich, Balaststoffe für den Körper sind. weiter lesen

Gesättigte Fettsäuren

Das Leben in einer modernen Welt geht in einem beschleunigtem Tempo. Der Mensch hat keine Zeit für normales Essen und den Schlaf. Schnelles Essen mit gesättigten Fettsäuren, so genanntes Fast-Food hat die Meisterschaft in der Küche gewonnen. Aber dank wertvollen Informationen über gesunde Ernährung passen immer mehr Menschen auf ihr Essensverhalten. Viele Menschen halten gesättigte Fette für die Hauptquelle von Übergewicht.
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Ungesättigte Fettsäuren

Ungesättigte Fettsäuren – ist eine Gruppe von Nährstoffen, die für eine Zellaufbau und die Regulierung der Stoffwechselprozessen in unserem Körper beteiligt wird. Eine besonders, populäre Stellung nehmen ungesättigte Fettsäuren bei Fans der gesunden Ernährung. Dazu gehören ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
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