Geflügel ohne Kohlenhydrate

GeflügelProteine in Geflügel machen die Haut und die Muskeln elastisch. Wenn man sich auf eine Ernährung ohne Kohlenhydrate umstellt, fühlt man keine Schwäche. Denn der Körper häufig wegen des Mangels an Kohlenhydrate leidet, verbrennt er das Fett, um die Energie zu gewinnen. Eiweiß schütz in diesem die Muskeln, weil in diesem Prozess nicht nur das Fett sondern auch die Muskeln zur Energieproduktion von dem Organismus verwendet werden. Die Abnahme mit Geflügel ohne Kohlenhydrate ist garantiert, deswegen sollte man keine Angst haben und die Vitamine-Proteine-Diät versuchen.

Geflügel (je 100 g)EiweißFettKohlenhydrate
Hähnchen26 g9.3 g0.0
Brathänchen Schenkel 20 g9.6 g0.0
Hähnchenbrust20 g4 g0.0
Poularde 19 g18.4 g0.0
Perlhuhn 20 g7.3 g0.0
Suppenhuhn 23 g9.3 g0.0
Ente 26 g7.5 g0.0
Wildente23 g15 g0.0

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Nahrungsmittel ohne Kohlenhydrate:

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