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Lebensmittel ohne Kohlenhydrate - Gesundes Essen mit Eiweiß ohne Fett

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Category: Fischgerichte

Kabeljau in Safran-Sauce

Kabeljau ohne Kohlenhydrate

Einkaufen: – 160 g Kabeljau Fisch – 1 Möhre – 1 Sellerieknolle – 40 g Lauch – 1 Knoblauchzehe – 50 ml Schlagsahne – 50 ml Weißwein – Salz, Pfeffer, Curry [printfriendly]

Published May 9, 2016
Categorized as Fischgerichte, no_lebensmittel_categorie, Rezepte ohne Kohlenhydrate

Lachs auf Blattspinat

Lachs auf Blattspinat

Einkaufen: – 300 g Lachsfilet – 200 g Blattspinat – 1 Knoblauchzehe, 1 Zitrone – 1 TL Rosmarin (klein) – 2 EL Parmesan – 1 EL Olivenöl [printfriendly]

Published May 8, 2016
Categorized as Abendessen ohne Kohlenhydrate, Fischgerichte, Hauptspeise, no_lebensmittel_categorie, Rezepte ohne Kohlenhydrate

Lachs mit Fenchel

Lachs mit Fenhel

Einkaufen: – 300 g Lachsfilet – 2 Orangen – Zitronensaft – 80 g Fenchelknolle – Salz, Pfeffer [printfriendly]

Published May 8, 2016
Categorized as Abendessen ohne Kohlenhydrate, Fischgerichte, Hauptspeise, no_lebensmittel_categorie, Rezepte ohne Kohlenhydrate

Forelle mit Gemüse (gegart)

Einkaufen: – 350 g frische Forelle – 100 g Spitzkohl – 150 g Broccoli – 1 Möhre, 80 g – 20 g frische Kräuter (Petersilie), Salz & Pfeffer [printfriendly]

Published February 21, 2016
Categorized as Abendessen ohne Kohlenhydrate, Fischgerichte, Hauptspeise, no_lebensmittel_categorie, Rezepte ohne Kohlenhydrate

Gemüse mit Lachs (gegart)

ohne kohlenhydrate gemüse lachs

Einkaufen: – 125 g Lachsfilet – 150 g Spitzenkohl – 1 Mohre 60 g – 120 g Broccoli, Salz & Pfeffer [printfriendly]

Published February 11, 2016
Categorized as Abendessen ohne Kohlenhydrate, Fischgerichte, Hauptspeise, no_lebensmittel_categorie, Rezepte ohne Kohlenhydrate
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