 Einkaufen: |
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| – 200 g Joghurt |
| – 1 Mango |
| – 1 l Flasche Mineralwasser |
| – 1/2 Kardamom |
| – 1 TL Rosenwasser |
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160 kcal/2 g Fett
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Mango mit Joghurt
Zubereitungsschritte
1. Mango schälen und in Masse pürieren.
2. Joghurt, Mineralwasser und Kardamom bis zum Schaum quirlen.
3. Ein Teelöffel dazugeben und auf zwei Tasse verteilen.