Magnesium in Lebensmitteln



Eine sexuelle Impotenz beim Mann kann erstaunlich viele, verschiedene Ursachen haben. Sehr häufig sind organische Ursachen, körperliche Erkrankungen und psychische Auslöser dafür verantwortlich, dass die individuelle Erektionsfähigkeit leidet. Erstaunlich viele Männer leiden jedoch unter Potenzstörungen aufgrund ihres Lebenswandels.

Kalzium in Lebensmitteln



Ein altes Sprichwort lässt uns wissen, dass Essen Leib und Seele zusammen hält. Und das ergibt schnell Sinn, denn nicht nur führt eine unzureichende Ernährung zu körperlichen Mangelerscheinungen, sondern hinterlässt auch Spuren in der Psyche der Betroffenen. Viele einzelne Faktoren führen in deren Folge zu unterschiedlichen Beschwerden.

Vitamin C in Lebensmitteln


Wohl kaum ein Vitamin ist so bekannt wie das Vitamin C, das nicht zuletzt durch moderne Medien und Werbung mit sonnengereiften Orangen verbunden wird. Schon von klein auf lernen wir, dass Vitamin C ein sehr wichtiger Bestandteil ausgewogener Ernährungsweisen ist. Es wird auch als Ascorbinsäure bezeichnet und übernimmt einige entscheidende Funktionen im menschlichen Organismus.

Phosphor in Lebensmitteln

Die meisten Menschen kennen Phosphor lediglich als leuchtende, giftige Substanz oder aus dem Einsatz für Waffen und dergleichen. Doch dieser Mineralstoff spielt auch eine wichtige Rolle im menschlichen Organismus. In Kombination mit dem Mineralstoff Kalzium garantiert er feste, gesunde Knochen und Zähne. Außerdem wird Phosphor zur Bereitstellung und Speicherung von Energie im Körper benötigt. Über… Continue reading Phosphor in Lebensmitteln

10 Fakten über Kohlenhydrate

Wir essen sie jeden Tag – unbemerkt, die Kohlenhydrate. Sie befinden sich in zahlreichen Lebensmitteln. Dieser Artikel ist über die Bedeutung der Kohlenhydrate (sogenannte Nährstoffe) in einer gesunden, ausgewogenen Ernährung. Die Menschen benötigen eine richtige Menge an Nährstoffe für das Wohlbefinden und Gesundheit. Über die Kohlenhydrate gibt es sehr viel Interessantes zu berichten, hier die… Continue reading 10 Fakten über Kohlenhydrate

Sind gesunde Lebensmittel immer gesund?

Lebensmittel gibt es viele. Einige sind eindeutig nicht gesund, wie FastFood, andere versprechen nur gesund zu sein. Das heißt angeblich gesunde Lebensmittel sind nicht immer gesund für den menschlichen Körper. Es kommt vor allem darauf an in welchem Maß man sie verspeist bzw. ob man sie regelmäßig zu sich nimmt. Nimmt man gesunde Lebensmittel nicht… Continue reading Sind gesunde Lebensmittel immer gesund?

Lust auf Süßes? – Was dagegen hilft

Süßigkeiten waren bis ins 16. Jahrhundert purer Luxus. Leisten konnten sich Süßigkeiten nur die Adligen. Inzwischen werden allein in Deutschland jährlich 3,7 Millionen Tonnen Süßigkeiten produziert und jeder Deutsche verzehrt durchschnittlich rund 50 Gramm Süßigkeiten. Dies ist auf Dauer natürlich nicht gerade gesund, weder für die Organe

10 Abnehmtipps für gesundes Abnehmen

Abnehmen versuchen kann jeder. Wie groß der Erfolg ist zeigt sich meist schon nach einigen Wochen, wenn die Diät dann überhaupt noch weiter durchgezogen wurde. Grund für die häufigsten Diät-Abbrüche ist, dass das Essen nicht schmeckt, das man im Rahmen der Diät zu sich nehmen soll.