Gemüse mit Reis

Einkaufen:
– 80 g Naturreis
– 1 Möhre, 1 Zwiebel, 2 Eier
– frische Kräuter, Salz, Pfeffer



250 kcal/10 g Fett
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Gemüse mit Reis

Zubereitungsschritte
1. Reis waschen und kochen.
2. 1 Zwiebel und 1 Möhre schneiden und anbraten.
3. Eier umrühren mit 1 Esslöffel Olivenöl andünsten.
4. Gemüse, Eier und Reis vermischen, zuletzt Kräuter, Gewürze oder Soja-Sauce verwenden.

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