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49 kcal / 0,2 g Fett
Einkaufen: |
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| – 250 g (3 St.) Mohren |
| – 450 g (2 St.) Äpfel |
| – 220 g (1 St.) Orange |
| – 220 g (1 St.) Banane |
| – 5 g Ingwer |
Vitamincocktail Smoothie-Shake
Zubereitungsschritte
1. Alle Obst und Gemüse gründlich waschen, schälen, entkernen.
2. Karotte, Banane und Äpfel in die Stücke schneiden.
3. Karotte, Apfel und Ingwer in einem Entsafter pressen.
4. In einem Mixer Orange und Banane zusammen pürieren.
5. Der gepresste Saft mit pürierten Orangen und Bananen gut mischen.
Vitamincoctails sind immer von Vorteil, gesund mit Vitaminen A, um die Erneuerung der Hautzellen zu fördern, Vitamin E, Panthenol gibt Elastizität an die Haut. Wenn man täglich die frisch gepresste Säfte trinkt, startet die natürliche Regeneration der Organe, und das macht auch Farbwechsel und ist normal für Naturprodukte.