Einkaufen: – 120 g Vollkorn-Rigatoni – 120 g Brokkoli – 1 Möhre – 1 Zwiebel – 1 Zucchini – 100 g Cherry Tomaten – Kräuter (Petersilie) – 2 EL Olivenöl, 1 EL Zitronensaft 300 kcal/10 g Fett [printfriendly]
Kategorie: Pasta
Vollkornnudeln mit Tomatensauce
Einkaufen: – 70 g Vollkornnudeln – 1 Zwiebel – 250 ml Tomatenpasta – 1 EL Olivenöl – 30 g frische Kräuter Dill, Petersilie, Basilikum – 2 EL getriebener Parmesan – Salz, Pfeffer [printfriendly]