Eine sexuelle Impotenz beim Mann kann erstaunlich viele, verschiedene Ursachen haben. Sehr häufig sind organische Ursachen, körperliche Erkrankungen und psychische Auslöser dafür verantwortlich, dass die individuelle Erektionsfähigkeit leidet. Erstaunlich viele Männer leiden jedoch unter Potenzstörungen aufgrund ihres Lebenswandels.
Jahr: 2017
Kalzium in Lebensmitteln
Ein altes Sprichwort lässt uns wissen, dass Essen Leib und Seele zusammen hält. Und das ergibt schnell Sinn, denn nicht nur führt eine unzureichende Ernährung zu körperlichen Mangelerscheinungen, sondern hinterlässt auch Spuren in der Psyche der Betroffenen. Viele einzelne Faktoren führen in deren Folge zu unterschiedlichen Beschwerden.
Vitamin C in Lebensmitteln
Wohl kaum ein Vitamin ist so bekannt wie das Vitamin C, das nicht zuletzt durch moderne Medien und Werbung mit sonnengereiften Orangen verbunden wird. Schon von klein auf lernen wir, dass Vitamin C ein sehr wichtiger Bestandteil ausgewogener Ernährungsweisen ist. Es wird auch als Ascorbinsäure bezeichnet und übernimmt einige entscheidende Funktionen im menschlichen Organismus.
Phosphor in Lebensmitteln
Die meisten Menschen kennen Phosphor lediglich als leuchtende, giftige Substanz oder aus dem Einsatz für Waffen und dergleichen. Doch dieser Mineralstoff spielt auch eine wichtige Rolle im menschlichen Organismus. In Kombination mit dem Mineralstoff Kalzium garantiert er feste, gesunde Knochen und Zähne. Außerdem wird Phosphor zur Bereitstellung und Speicherung von Energie im Körper benötigt. Über… Phosphor in Lebensmitteln weiterlesen
Chakhokhbili Georgian Huhn
78 kcal / 2 g Fett 4 g KH / 14 Eiweiß Einkaufen: – 1200 g Hänchen – 150 g rote Paprika – 200 g Tomaten – 1 St. Zwiebel – 2 Knoblauchzehe – 2 TL Olivenöl – Salz, roter Pfeffer, Kräuter [printfriendly]
7 Schritte für perfekten Stoffwechsel
Zur Verbesserung der Gesundheit und der Figur, muss man zuerst auf eigenen Stoffwechsel achten. Wenn er verlangsamt ist, dann werden alle Bemühungen zur Gewichtabnahme fatal. Daher bietet dieser Bericht eine schnelle Hilfe, den Stoffwechsel zu beschleunigen. Durch sieben Schritte, wie unten beschrieben. Am wichtigsten ist, haben sie sich zur Gewohnheit geworden, und das Ergebnis wird… 7 Schritte für perfekten Stoffwechsel weiterlesen
Kürbis, gebacken mit Quark und Rosinen
56 kcal / 1 g Fett 9 g KH / 6 Eiweiß Einkaufen: – 200 g Kürbis – 100 g frischer Quark – 20 g Rosinen
Gebackener Truthahn Diät-Rezept
77 kcal / 2 g Fett 1 g KH / 15 Eiweiß Einkaufen: – 400 g Truthahn – 200 g frische Champignons – 1 St. Tomate – 30 g Käse – 1 Tl Quark – 1 Tl Olivenöl – Kräuter, Salz und Pfeffer
Rotkohlsalat
66 kcal/5 g Fett 5 g KH / 2 g Eiweiß Einkaufen: – 500 g Rotkohl – 1 St. Möhren – 1 St. Gurke – grüne Zwiebel – 1 Bund Koriander & Sesam – 2 El Sesamöl oder Olivenöl
Pilz Speise
44 kcal/3 g Fett 2,4 g KH / 4 g Eiweiß Einkaufen: – 500 g Champignons – 2 El Balsamico-Essig – 1 El Olivenöl – 3 Knoblauchzehe – Eine Mischung aus Kräutern der Provence – Salz und Pfeffer nach Geschmack [printfriendly]
Frühlings-Vitamin-Salat
41 kcal / 1 g Fett 6,8 KH / 1,2 Eiweiß Einkaufen: – 0,5 kg frischer Weißkohl – 0,5 kg frische Karotten – 180 g Paprika – 0,5 kg frische Äpfel – 1 Bund grüne Zwiebeln – 1 El Olivenöl – Salz und Pfeffer
Vitamincocktail Smoothie
49 kcal / 0,2 g Fett 11,3 g KH / 1 Eiweiß Einkaufen: – 250 g (3 St.) Mohren – 450 g (2 St.) Äpfel – 220 g (1 St.) Orange – 220 g (1 St.) Banane – 5 g Ingwer
Reis mit Kürbis und Rosinen
140 kcal/5 g Fett 24 g KH / 1,3 g Eiweiß Einkaufen: – 150 g Reis – 100 g Kürbis – 50 g Rosinen – 2 El Wasser – 1 EL Olivenöl – Koriander [printfriendly]
Haselnussöl
Es gilt als das jüngste Öl auf dem Markt, dieses Produkt wurde erst seit den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts hergestellt. Haselnussöl wurde zuerst in Frankreich in einem gekrönten Gourmet-Region hergestellt. Seit dieser Zeit wird es für Zwecke der gesunden Lebensweise genutzt.
Regeln für eine gesunde Ernährung von Michael Pollan
Ernährung ist eine natürliche Tätigkeit, die für den Mensch ziemlich kompliziert geworden ist. Die meisten Menschen kennen sich mit der Welt der Ernährung und Lebensmittel nicht ausreichend aus und verlassen sich oft auf die anderen Experten, Bücher, Medienberichte,
Motivation für die Gewichtsabnahme
Fett – ist eine interne Substanz, eine Körperreserve, und sogar bei einer intensiven körperlichen Anstrengung werden erstmal die Kohlenhydrate verbrannt – leichter Kraftstoff, und dann das Fett. Um 0,5 kg Fett zu verbrennen: – spazieren mit der Geschwindigkeit von 3,2 km / h – Distanz bis 232 km;