Eine ausgewogene Ernährung kann dazu führen, dass das Immunsystem gestärkt und die Knochen gefestigt werden. Es gibt Lebensmittel, mit denen das recht einfach zu erreichen ist. Die die Knochen stärkenden Lebensmittel sollten auch schon Kinder und junge Erwachsene zu sich nehmen, auch wenn deren Knochen bis ca. zum 30. Lebensjahr, also bis ins junge Erwachsenalter,… Gesunde Ernährung für gesunde Körper weiterlesen